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 सर्दियों में नसों की सफाई से लेकर शरीर को एनर्जी से भर देगा ये काढ़ा, इन 3 बीमारियों में भी मिलेगा फायदे, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

सर्दियों में दालचीनी और अर्जुन की छाल का काढ़ा खून को पतला करने से लेकर दिल की हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होता है।

Written by Naveen Prajapati

नई दिल्ली

December 21, 2024 14:34 IST

 

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सर्दियों में नसों की सफाई से लेकर शरीर को एनर्जी से भर देगा ये काढ़ा, इन 3 बीमारियों में भी मिलेगा फायदे, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

सर्दियों में दालचीनी और अर्जुन की छाल का काढ़ा खून को पतला करने से लेकर दिल की हेल्थ के लिए भी फायदेमंद 

Arjun ki Chaal and Dalchini ke Fayde: दालचीनी और अर्जुन की छाल के फायदे

Arjun ki Chaal and Dalchini ke Fayde: दालचीनी और अर्जुन की छाल के फायदे

Cinnamon And Arjun Bark Kadha Benefits: सर्दियों के मौसम में स्वास्थ्य का बहुत ध्यान रखना पड़ता है, क्योंकि इस मौसम में शरीर में एनर्जी और इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है। ऐसे में कई स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। सर्दियों में शरीर को एनर्जी और एक्टिव रखने के लिए दालचीनी और अर्जुन की छाल का काढ़ा बहुत ही फायदेमंद हो सकता है। दालचीनी और अर्जुन की छाल औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसका काढ़ा डेली पीने से हेल्थ को कई फायदे होते हैं। सर्दियों में यह किसी औषधि से कम नहीं है। यह नसों की सफाई से लेकर शरीर को एक्टिव बनाने का काम करता है। स्वर्ण जयंती, गाजियाबाद के आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर राहुल चतुर्वेदी ने दालचीनी और अर्जुन की छाल के फायदे बताए हैं।

दालचीनी और अर्जुन की छाल के फायदे (Arjun ki Chaal and Dalchini ke Fayde)

दिल के लिए अच्छा

ब्लड प्रेशर कंट्रोल किया जा सकता है।

पाचन तंत्र अच्छा होता है।

सर्दियों में सर्दी-जुकाम से राहत

ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होगा

अर्जुन की छाल और दालचीनी ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने में लाभकारी होती है। नियमित रूप से इसका काढ़ा पीने से खून को पतला किया जा सकता है, जिससे शरीर में ब्लड क्लॉटिंग की समस्या होने का खतरा भी नहीं होता। शरीर में ब्लड का फ्लो बेहतर तरीके से काम करता है, जिससे हृदय की हेल्थ भी अच्छी होती है।

दिल के फायदेमंद

आयुर्वेद में हार्ट हेल्थ के लिए अर्जुन की छाल को अमृत समान माना गया है। इसमें प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट्स और हार्ट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाले गुण होते हैं। ऐसे ही दालचीनी में कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने वाले गुण होते हैं। दोनों के मिश्रण से हार्ट को कई फायदे मिलते हैं।

ब्लड शुगर को कंट्रोल

दालचीनी और अर्जुन की छाल में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के गुण होते हैं। यह डायबिटीज को कम करने में बहुत ही लाभकारी होता है। रोजाना दालचीनी और अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने ब्लड शुगर कंट्रोल किया जा सकता है। यह इंसुलिन की सेंसिटिविटी को बढ़ाने में भी मददगार होता है।

पाचन तंत्र होगा अच्छा

दालचीनी और अर्जुन की छाल का काढ़ा पाचन तंत्र में सुधार करने में बहुत लाभकारी होता है। दालचीनी पाचन क्रिया को तेज करती है और पेट में गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाती है। ऐसे ही अर्जुन की छाल पाचन तंत्र को साफ रखने और शरीर से टॉक्सिन्स निकालने का काम करती है।

इसके अलावा सर्दियों में रोज सुबह तुलसी का पानी पीने से स्वास्थ्य को कई फायदे होते हैं। ये सांस संबंधित बीमारियों का इलाज करने से लेकर शरीर से सारे बैड बैक्टीरिया को बाहर निकाल देता है।